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95个成员 11个话题 创建时间:2015-04-07

谢谢各位师兄帮忙

发表于 2015-10-07 1033 次查看
我需要一份力量训练谢谢
1回复
  • 2楼 力量者 2015-10-11
    器械 还是无器械你没说明白 无器械训练, 最简单的就是 引体向上 和倒立 自重训练
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