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222个成员 52个话题 创建时间:2015-03-18

请问,有谁有加强自我平衡感的训练的???

发表于 2017-05-29 406 次查看

我的平衡能力很差,不说别的,就是扎个马步就感觉自己快要摔倒了,下盘不稳!

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  • 2楼 林張傳先生用戶解 12-30

    兩步:1.兩手提壺‧提磚‧提桶 維持20秒張開 20 歲 之內 上衡木包括5公里時速之車身  10歲左右夠預算的話找鉛鉻鋼合金版開練!!壺磚桶相對划算!!

     

       2.金雞獨立先在開車族首肯下,車內式。接者立方到進階立於銳塔之上。補助:成功後,會因耳,搭巴士,必暈車!!

    這部位練的到位,要會緩衝,所以可到「佛笑迦羅」,上巴士頂搭車!!上巴士頂,則免調整!!!

    到巴士,千萬注意陸橋,否則受傷!!

     

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