内家桩功真诀-浑圆桩第二阶段

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庞老师上海研讨会讲解的内容
(9人)

199.00元

课程介绍
浑圆桩很科学,你是否练了好久还掌握不住内家拳的桩功敲要,看一下就明白了 课程包含: 1 不平衡中求平衡的浑圆桩 2 松腰落胯,给人体按上滑轮 3 命名后突对内家拳功力的影响 4 整劲发力重点:三角形结构打击 5 沉肩坠肘的力量改变 6 浑圆桩上下左右前后发力于化力 7 意念延伸
课程目标
适合人群
无忧案例