符:实战短棍教程

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196.00元

课程介绍
符教练微信:18081522320 短棍的选择,以长度等于自身手腕至肩、粗细以称手坚实的木棍为宜,也可选择称手的钢管或甩棍练习,在练习时应当按部就班认真训练,而在防身时应当不受思维所束缚,可以利用身边一切生活用品作为武器使用。 注:徒手只能应付普通冲突,遇到持械歹徒必须拿武器
课程目标
  • 提高技术
  • 韧带变软
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 20-50岁