无规则打斗术《五点缠肘教学第一课》

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400.00元

课程介绍
《五点缠肘》是在内家拳贴身短打,形意拳、八卦掌、太极拳、古传绵拳、心意六合拳、通背拳、鹤拳、八极拳、咏春拳、以色列格斗术等功夫基础上去伪存真,融合演变而来。论《功力》强调以修炼自身内劲为主。发力迅猛刚实连绵不绝,在攻击时要求要能在瞬间把自身全部的力量集中在一点上出击 论《技术打法》强调简单直接,先发制人、抢动快打、突发扑进、贴身狂打、沾着即发、发力连绵不断,攻防合一。 在教学方面,讲解示范详细,由浅入深,循序渐进,是一套实实在在适合大众练习的实用内家功夫。 《五点缠肘》看上去虽然是一个肘法的学习,但实际上却是一个开发整体内劲的训练体系。即是肘法的练习,又是开发整体的一个训练。可以不需要再去进行各种各样的其它基本功的练习,只要进行《五点缠肘》的学和练,便在掌握肘法的同时,就可以将整体开发出来。 前面的训练快速开发整体内劲是《五点缠肘》对身体本质上的功效。 针对技术方面而言。在技术上,在学习肘法的同时,也同时学习相应的手法,以及步法,这些是《五点缠肘》中必须具备的与肘法运用相辅相成的技术。 且通过训练永不退功 《五点缠肘》因其训练方法的特殊,只要是练习到位,所练出的功效是不会退功的。即便你数月不练,原来练习上身的功夫,依然与原来一样,不会退化,只是在耐力以及敏捷性方面会有些退步,但练出的功力是不会退去的。
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 20-50岁