拳击基础《身体内在发力细节教学》

拳击基础《身体内在发力细节教学》 扫二维码继续学习

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80.00元

课程介绍
惊人的爆发力是所有练搏击者一直所追求的,像拳王泰森、希腊小光头等他们惊人的发力大多都来自于身体内在的发力。 本课程将通过内家拳的肩与胯合、挺胯开肋,整体发力等,以最简单最直接的方式详细讲解直拳、摆拳、勾拳的内在发力及要领。 符教练微信:18081522320。欢迎多咨询
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 强身健体
  • 增强肌肉
适合人群
  • 10-60岁