符兵:开胯详细教程

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(7人)

1200.00元

课程介绍
符教练微信:18081522320 胯在内家拳有虎劲之称,胯”是人体下肢三大关节之一,也有人体最大的拳头之说,胯是下肢三节之根,胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。胯的格斗作用非常之大。  胯的作用表现在:它可以调节上下肢协调,是发力主要关卡,是产生爆发力的源泉,是体重的承担者。 开胯是松胯的基础,做到松胯下肢才能与身体连为一体,松胯才能做到周身合一 另外课程中也包含了内家上乘发力颤抖劲修炼教学。 颤”就是颤抖的意思,顾名思义,就是劲力是连续不断的意思。从动物身体运动,我们更能形象的知道这种劲力的存在,家里的猫或者狗,身上淋湿之后,身体抖颤,将毛发上的水珠抖干,这种连续不断抖动的运动模式,就是“颤劲” 《开胯松胯》是一个习武之人必修的课程,(开胯松胯)会是陪伴你一生的朋友,当你发力不够脆快的时候,当你对整体结构劲力感到迷惑的时候,当你正处于武学瓶颈的时候,开胯会快速为你突破瓶颈,让你功力大变,技术大好!!   
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 20-50岁