截拳道流动性教学1之步拳合一(步法与拳法) 扫二维码继续学习

截拳道
(9人)

免费

课程介绍
本课程内容: 流动性阶段:步拳合一,步法与腿法整合流动 温馨注意: 雷教练功夫课程体系划分为四阶段,各有联系互不影响,可独立学习: 一、部分性: 1发力篇开九大关节等,2技术篇拳腿肘膝步掌摔等 二、流动性: 1步拳合一,2步腿合一,3步身防反 三、整体性: 1高手之路:力感,2高手之路:韵律 四、空:感官、空灵、至极等系列课程
课程目标
  • 提高技术
适合人群
  • 10~60岁
无忧案例