武术基本功:基本步型,基本手型与其训练方法 扫二维码继续学习

中华武术传承文化,本课程将拍摄一下内容弓步,马步,仆步,虚步,歇步,丁步,坐盘,插步,点步,并步,跪步,八字步,拳,掌,勾。
(1人)

10.00元

课程介绍

中华武术传承文化,本课程将拍摄一下内容:

武术基本功,基础步型与其训练方法:弓步,马步,仆步,虚步,歇步,丁步,坐盘,插步,点步,并步,跪步,八字步

武术基本功,基本手型与其训练方法:拳,掌,勾

健康运动,强健体魄,有问题可以问我,微信:yanzhaobang 

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课程目标
  • 熟练掌握基础步型、基础掌型与其训练方法,打好武术基础
  • 培养吃苦耐劳的精神,体验坚持锻炼的乐趣
适合人群
  • 少年儿童
  • 年轻人
  • 老年人
  • 所有爱好者