搏击健身30秒带领训练 扫二维码继续学习

(6人)

45.00元

课程介绍
每个动作已30秒为标准,做6-10个动作,然后再从第一个动作做起,反复循环训练3-8组,进行技术和核心的提升,训练方法简单易学,适合不同阶段的不同学员,开始训练吧兄弟们
课程目标
适合人群