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一看就会，一练就错！

说的就是我啊。。。

 

抱拳礼：左拳右掌

 

膝盖夹住

斜角上步，内扣前脚

 

撑拳，怎么打出撑拳效果。。。

震脚，发力

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波尔 · 01-25 · 八极拳小架一路（第一段） 0

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纳兰少无 学完了课时 八极拳小架一路（第九段）
纳兰少无 开始学习课时 八极拳小架一路（第九段）
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