解剖系列课程(一) 扫二维码继续学习

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课程介绍

肌肉解剖系列课程通过具体的介绍人体的运动系统,让我们更好的了解身体的运作模式,最终让我们更好的练习功夫。全身是一个整体,所以古人说牵一发而动全身,古代的功夫更多的靠意会,比较抽象,现在多了解一些肌肉解剖方面的知识,会更加具体形象化,帮助我们理解功夫的练习。当然,学习解剖并不是把我们变成机器人,而是通过学习,更好的达到身心合一的状态。

课程目标
  • 学习了解身体构造及相关训练
适合人群
  • 青少年及成年人