【新课6折】现价418原价698龙筋虎骨壮丹田 扫二维码继续学习

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课程介绍

形意拳内功真传,龙筋虎骨壮丹田简介 :据传,形意拳龙筋虎骨壮丹田功法。创自程庭华和李存义。当年程庭华和李存义交流技艺,共同提议形意八卦合为一门,采用形意拳和八卦掌精华内功,创出这套功法。现今披露龙筋三式,虎骨一式,壮丹田一式。以飨广大拳友!龙筋之一,左旋右转和阴阳。守住窍要,能使筋粗长坚韧有弹性。龙筋二式,龙蹲虎坐举鼎式,守住练功诀窍练习,能使筋长力大,久之功力倍增。龙筋三式,前后拧转鹏展翅。守住窍要练习,能使劲力发于肩背。犹如熊形抖擞之功。此龙筋三式,前后左右上下,全方位锻炼筋骨。坚持练习必有奇效。虎骨一式,将劲力敛入骨中,力发于骨,而达于稍。壮丹田一式,练气入丹田,周身劲力抱合于丹田。守神若一。此乃由拳入道之筑基功法。此套功法动作简单。切合大道至简之理。坚持练习,必有奇效。

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