形意拳简介及三体式、混元桩教学 扫二维码继续学习

(3人)

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课程介绍

形意拳三体式混元桩的讲解,适合初学者或有一定了解、功底的学员,干货较多,重点讲解习练者易出错、难理解的环节。

课程目标
  • 让学员快速、准确的掌握相关的动作要领
适合人群
  • 初学者、有一定了解、功底的学员
  • 经常练习但功夫没有长进的学员
  • 练习后,身体出现问题不适的学员
无忧案例