真传大成卧桩宝典 扫二维码继续学习

大成拳延年功法 增长功力 防病治病
(3人)

1000.00元

课程介绍
卧式桩功自古以来,都为不传之秘,既能延年益寿,又能增长功力!躺在床上休息式锻炼就能增长功力! 非常神奇! 王芗斋先生说:站桩切忌死持一式,各式须交替轮流,每日如此。同时又须有站卧之分,站式与卧式尤须坚持。如是始有调配生理机能之作用。各式桩法虽皆可培育内劲,但各式之效应不同(故以桩功治病,才因人设式)若死持一式,从技击角度看则为偏颇,学者慎之! 意拳(大成拳)卧桩功是我国古代养生术的一种,早在两千多年前的《黄帝内经》中,就有“上古有真人者,提挈天地,把握阴阳、呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地”的记载。但千百年来,这种方法只是被人们当做习拳过程中的基本功,意拳宗师王芗斋先生根据站桩中刚柔、虚实、动静、松紧错综为用的原理和阴阳相交、水火既济的功用,结合自己几十年的练功体验,创造了一种动静相兼,内外温养,用于技击,防病治病、健身延年的自疗功法——桩功。意拳(大成拳)桩功共分为站式,坐式,卧式三大类,今天课程主要介绍六种系统卧式桩功(每种桩功作用不同,故不能只练一种桩法)。 通过北京医学院附属医院、原北京铁路医院、河北省中医研究院附属医院诸多医师与人治病的实践证明,这种功法适用于肠胃病、肝脏病、肺病、神经病、关节炎、高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺肿大症、半身不遂和妇科、眼科等多种疾病的治疗。而站桩功之所以能够治病的基本作用就在于它既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长功力。现代医学认为这种功法不仅可以使血液循环畅通(气布周身),新陈代谢旺盛,加强肝肾,脾胃,各脏器,器官以至细胞的功能,我国医学认为这种功法既能疏通经络,调和气血,使阴阳相交,水火既济,又能助长精神,锻炼形骸,增长功力。
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
  • 减肥瘦身
适合人群
无忧案例