形意劈拳练气的九种劈法 扫二维码继续学习

劈拳增长功力的九种练法
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129.00元

课程介绍
形意劈拳分练形练气练意三部分,其中练形十一种,练气九种,练意十三种。练形开筋骨顺劲力,练气通气血,长功力。练形练气都是练法,练意是打法。功力是衡量一个人功夫深浅的重要标准,也是内家拳体系的一大特色。现代训练多以肌肉训练为主,而内家拳却与之相反,要从气入手。参与课程的学员可以后续私信教练接受免费答疑和指导。 内家拳要练气入骨缝,气通经络而入脏腑,骨健髓满,已求证自然而然,无气则刚的效果。形意明劲为筋骨作用,暗劲为内气的作用。化劲为神意作用。内气不充,炼化不足,神意不全。在绝大多数内家拳体系中,做好练气功夫已经是本家功夫所修理论与实际验证的极限。因此神意如龙,虚无缥缈,知明而守者甚少。
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 提高跳跃
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
适合人群
  • 10-60岁
  • 20-50岁
  • 40-70岁
  • 10-30岁
  • 10-20岁
  • 20-30岁
  • 30-40岁
无忧案例