内家拳法的验证杂谈 扫二维码继续学习

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课程介绍
内家拳练法与打法不同。但练法不通功夫不上身,打法不会学明白,就算明白也是无用。那如何才知道自己练的对或者练的有成效呢?因此需要实际验证才行。也就是常说的,实证实修才是功。
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 韧带变软
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 10-60岁
  • 40-70岁
无忧案例