【现价500原价688】真传鸟难飞高阶桩功 扫二维码继续学习

来力不入 去力无阻 周身反弹 范者立倾
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500.00元

课程介绍
意拳(大成拳)鸟难飞高阶桩法 不练鸟难飞桩法功夫永远也达不到上乘境界。 鸟难飞桩法高级的地方不仅是培养浑元力,此桩更注重的是神机反应的训练,即意到力到,意力不分,碰哪哪有,一触皆反弹的训练。 鸟难飞桩是意拳技击桩的高级功法。它主要是练习技击桩摸索浑元力松紧转换的频率。我们在进行浑元桩和其它技击桩法的摸索浑元力时,松紧转换都是单频率的进行,也就是一下一下的摸。而在鸟难飞桩法练习中,松紧转换的摸索浑元力频率是连续的。而且,鸟难飞桩法的意念设置是周身沾满了展翅欲飞的小鸟,无论身体哪一部位的小鸟要飞走,我们都能迅速做出反应,这是提高身体各个部位迅速反应能力。所以说,在浑元桩的基础上,经常进行鸟难飞桩法的练习,可以更好的强化锻炼我们周身神经肌肉的感应,提高反应、速度以及周身的触觉灵敏度即(周身反弹)。 鸟难飞桩法训练中精神状态高度激发,随时控制全身各部神经肌肉,对来自不同方面的刺激皆应感而发,其势灵敏、迅猛、连续,最后达到一种“不碰上就什么也没有,而在哪儿碰上,哪儿就有的奇妙感觉”,即前人所谓“拳无拳,意无意,无拳无意是真义”,“不期然而然,莫知之而至”的拳学化境,用现代运动观点解释就是通过不断地强化中枢神经系统,建立正确动作定型与条件反射,从而使神经肌肉达到高度协调统一所体现出的一种运动自动化状态,就是一切动作皆随心所欲,在有意与无意之间完成。姚宗勋先生曾精辟地比喻为:“善于游泳的人,往往忘记了水的存在,正因为忘了水的存在,游的更幽然自得”。 站鸟难飞桩时,尤感筋肉之激荡,力如火药,拳如弹,神机微动雀难飞,颇有神助之勇焉。故凡遇之物,则神意一交,如网天罗,无物能逃”。 为了进行技击桩状况下的动力型功力锻炼,即把静力型功力转化为实用性的操作训练。“在平时,须假定虎豹当前,蓄势对搏,力争生存之境况”。如果要进行触之即发,无点不弹簧之训练,其神意状态为:“如雷霆之鼓舞鳞甲,雪霜之肃草木,且发动之神速,更无物可以喻之,是以余对此种神意运动,命名之曰超速运动,言其速度之快,超出一切速度之上也。” 凡参加冯老师课程都有后期一步一步指导 冯权老师微信18360126968
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 提高跳跃
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
适合人群
  • 10-60岁
无忧案例