少林绝艺呼吸训练 扫二维码继续学习

(1人)

99.00元

课程介绍
呼吸训练即气息的训练,气乃练功之根,人身之本,是构成人体生命活动的精密物质,每时每刻都不能离开,有气则生,无气则亡。人身三宝精气神,气是人们赖以生存的根本。对于每个人来说都非常重要,无论你练功与否,都要呼吸,都要气体的交换。气有元气,真气,内气,宗气,营气,卫气等之分,呼吸有自然呼吸,腹式呼吸,胎息,体呼吸等之别。 本套课程里面介绍了几种常用的气息训练方法,可兼融百家功法,即可单独练习,又可和其它功夫合练,互不冲突,无论你是习练哪个门派的功夫,配合上本套呼吸训练方法,都会功力倍增,如虎添翼。 课程里面有吐气发声以气摧力,提神,提高威摄力的方法。有吐故纳新增强肺活量,提升体能战斗力的方法。有气贯丹田增强抗击力罡气护体的方法。有双龙夺珠提高攻击力,杀伤力,增强寸劲,爆发力的方法。有打通经脉,畅通气血,调理脏腑,舒缓筋骨,增强体质,提高免疫力的方法。功法简单易学,见效显著,是不可多得的上乘功夫。
课程目标
适合人群
无忧案例