少禅拳达摩派易筋经刚柔法教学 扫二维码继续学习

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180.00元

课程介绍
达摩派易筋经刚柔法,此功以力为主,刚中有柔,运柔成刚,以力行气,练气增力,强壮筋骨,刚练明劲,外练筋骨力手眼身法步,柔练暗劲,内练精气神。是强健身心,活动筋骨,增力长功,有效御敌之妙法。每日勤习,必可有成。这是通往上乘境界的关键一步,希望本套课程对大家有所帮助。
课程目标
适合人群
无忧案例