少禅拳六合气功教学 扫二维码继续学习

(1人)

180.00元

课程介绍
少林六合气功是少林派吐故纳新,修身养气之术。久而习之,可强身健体,功力倍增;功成艺满之时双掌柔若无骨。实战搏击中,其柔中带刚之功力触对手之肤体而透其内脏,以至内伤,实为少林之上乘功夫。 少林六合气功也可以用来强健体魄,延年益寿,调理五脏六腑,增强免疫力,长期演练对心血管系统 ,消化系统,神经系统,呼吸系统,运动系统,免疫系统等都能起到很好的保健作用。本课程详细介绍了少林六合气功的练习方法 。本功法配合少林静禅功,六妙法门等静功练习会相得益彰,事半功倍。练习要点:所有动作都用鼻子吸气,吸气时意在丹田,动作松揉,同时收掌,出掌时用少许内力,舌尖轻抵下齿呼气并发出“哈”的声音,意念直达手掌劳宫穴。呼气时,气由丹田缓缓不断呼出用气冲击声带发音,忌喉头用力发声 。
课程目标
适合人群
无忧案例