健身搏击课程

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(5人)

免费

课程介绍

健身搏击课程时一种通过利用搏击的动作达到健身的运动课程,教练会带领大家通过好的方式和方法,不间断的有氧组别和刺激性的组别运动达到健身的目的,同时提高了搏击基本功的增强,也会练到了爆发力和协调性。

课程目标
  • 提高搏击素质,增强身体素质。
适合人群
  • 大众人群,15-60岁之间