少北拳课程

少北拳课程 扫二维码继续学习

(15人)

60.00元

课程介绍

少北拳是广泛流传于东北地区的一个传统武术拳种,由少北宗师张荣时先生创编。少北拳认为,千百年来,武术有功于我们的祖国和人民,用它曾培养了历代的士兵 和将领,对于开拓祖国的疆域,奠定祖国的万里河山,有着巨大的贡献。少北拳主张,武术乃健身自卫之术,健身是一切体育运动的共性,自卫是武术运动的个性所 在,武术离开了自卫、击技那就失去了武术的真正意义。

中国武术界流传着这样一句话“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”。少北宗师张荣时先生非常重视武德教育,规定了少北武德的三大原则,即(一)必须做好本职工作,为民族振兴服务。(二)必须遵德守法,扶老携幼、见义勇 为。(三)必须自觉培养正派、正义、正直的三正之风。 经过张荣时老师数十年的整理,把少北拳的全部内容归纳为“双功四术”。“双功”指阴功九术,即:马步、猫功、劈拍、跳行、穿跃、摆腿、奔驰、打桩、身翻。 阳功六根,即:手、眼、身、腿、步、气。九术功的学练目的在于提高身体素质,六根功的学练目的在于展示六根的武功功能。两者相辅相成,缺一不可。“四术” 是指:“拳术、器术、功术、巧术”。

课程目标
  • 提升身体素质,修习传统文化,培养意志品质。
适合人群
  • 6-70岁
无忧案例