传统功法金刚铁板桥教学 扫二维码继续学习

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课程介绍

中华武学均主张、强调运用整体劲力,而少林武学铁板桥则是训练整体劲力极佳的功法之一。通过本功的训练,能使习者全身肌肉纤维都参与做功而形成强大的整体劲力,另外也可以增强肌体气力和肌体的抗击打能力,对技击和养生均有极好的功用。又是一种 专门强化腰背功能的最佳功法,腰背变得强如铁板,则自然壮阳强肾.

课程目标
  • 强化腰背功能,增强肌体气力和肌体的抗击打能力,对技击和养生均有极好的功用。
适合人群
  • 青壮年
无忧案例