少禅拳洗髓经教学 扫二维码继续学习

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200.00元

课程介绍
       相传中国南北朝时期,达摩祖师从印度经由海路东渡来中土,在广州上岸,北上游历中国各地,最后落脚於今日的河南嵩山少林寺。达摩祖师在中国看到僧人长年静坐,多静少动,身体因此欠缺平衡而不健康,於是於少林寺教导僧人健身的功夫以平衡其身心发展。后来达摩祖师圆寂并葬於少室山附近的熊耳山,因为传言有人看到祖师,后人好奇的开棺察看,发现祖师遗骨已经消失,只留下一只鞋子於棺内。接著僧人在祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱,里面有两部以梵文著作的经书,这两部书就是闻名的《易筋经》与《洗髓经》。 易筋经主要是伸筋拔骨,打通人体十二条经脉锻炼命功,洗髓经内容以易气、易血、易精、易脉、易髓、易骨、易筋、易发、易形为主。能清洗体内深处的污浊,排出体内的杂质,锻炼性功。只有一起修炼,才能取得良好的效果,达到强健脏腑,畅通气血,打通经脉,添精洗髓,增强体质,延年益寿,提高功力,等作用。本课程详细介绍了洗髓经的修炼方法。
课程目标
适合人群
无忧案例