杨澄浦式太极拳第一段

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课程介绍
现在市面上流传的杨式太极拳,包括上海傅清泉老师传的45式杨式太极拳、杨振基先生传下来的85式太极拳、杨振铎先生传下来的103式杨式太极拳,其实都是民国时期杨澄蒲先生定架的杨式太极拳。后来国家修订的24式简化太极拳,48式太极拳,88式太极拳,也都是以此为蓝本。 这套太极拳大开大合,舒展大方,主要是用来养生,当然,如果您的方法正确,也能练出技击的功夫。 下面我就把我所学过的杨式太极拳,和我这些年习练的心得体会分享给大家。
课程目标
  • 开心放松
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 10-60岁
无忧案例