八卦掌训练计划课程

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80.00元

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课程介绍

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的内家武功拳术,柔中有刚。由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易” 八卦图中的卦象相似,故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理,以八个卦位代表基本八掌。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与 导引吐纳溶为一体,内外兼修。不仅有强身健体之功用,而且能够锻炼攻防搏击的技能,受到了广大人民群众的喜爱,享誉武林。由于它运动时纵横交错﹐分为四正 四隅八个方位﹐与“周易”八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌,2009年,国务院第二批公布八 卦掌成为国家级非物质文化遗产。

课程目标
  • 武术学员,体院武术系,武术队
适合人群
  • 10-35