少禅拳混元易筋经教学 扫二维码继续学习

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199.00元

课程介绍
练习中有任何问题请私信,我们会真诚的为您解答,感谢您的关注学习。 少林金刚混元内功又称金刚混元易筋经,是少林金刚门内功修炼的不传之秘,本功是将意识,呼吸,运动三者结合进行锻炼的一种独门方法。强调在意守入静的前提下,用连贯圆活的动作与呼吸配合,对意气力进行全面锻炼,有效地维持形体与精神的统一。动静结合,内外兼修,长期练习,可内壮脏腑,外强筋骨,使人元气饱满,精力充沛,筋骨强健,强身健体,延年益寿,增强功力。
课程目标
适合人群
  • 10-60岁
无忧案例