采气练气运气养气教学 扫二维码继续学习

(0人)

免费

课程介绍

练习中有任何问题请加微信:sycwt88,我们会真诚的为您解答,感谢您的关注学习。

气是构成人体及维持生命活动的最基本要素,精气神是人身之三宝。是存在于人体中无形的精微物质和能量。有元气卫气真气营气宗气精气等之分。气有固摄,营养,气化等作用。真气充足则气血畅通,身体健康,延年益寿,精力充沛,用于技击,可以以气摧力,产生强大的爆发力,内气外放则可以疗疾。补充真气能量则可使功力迅速提升。

课程目标
  • 养生保健 修身养性 强身健体 养气壮力 行气活血 畅通经脉
适合人群
  • 10-60岁