易筋六式-增长劲力,缓解疲劳疼痛,促进循环清除体内垃圾

易筋六式-增长劲力,缓解疲劳疼痛,促进循环清除体内垃圾 扫二维码继续学习

“易”指改变,变化,“筋”指肌肉肌腱韧带等,易筋六式是一套集增加劲力与养身保健于一体的功法,通俗易懂,简单可复制
(5人)

180.00元

课程介绍
“易”指改变,变化,“筋”指肌肉肌腱韧带等,易筋六式通过六个易操作的动作功法,可以贯穿锻炼身体小肌群,不仅可以加强局部肢体的连接,增长劲力,同时可以放松身体缓解疲劳,促进循环,老一辈常讲,筋长一寸,增寿十年,可见其对养身保健的重要性,易筋六式是一套集增加劲力与养身保健于一体的功法,通俗易懂,简单可复制
课程目标
适合人群
无忧案例