静功带领练习 扫二维码继续学习

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课程介绍
练习中有任何问题请私信,我们会真诚的为您解答,感谢您的关注学习。 静功也称静坐,冥想,打坐等。静功的目的,在于 入静。入静的含义,就是指身心安静下来。为了达到入静的要求,首先必须去除一切杂念,这是静功筑基法最为关键的一大原则。 长期练习静功可以使人耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,增强记忆,精力充沛,心情舒畅,平衡阴阳,打通经络,畅通气血,提高人体免疫力等功效。  
课程目标
适合人群

授课教师

少禅拳武术研究会会长

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