内家枢纽-“丹田”吐纳功法

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丹田是连接躯干和四肢的一个重要枢纽,课程动过简单可复制的功法,帮助大家强化丹田区域训练,既整合功力,又强身健体。
(3人)

180.00元

课程介绍
丹田是连接躯干和四肢的一个重要枢纽,课程动过简单可复制的功法,帮助大家强化丹田区域训练,建立内家拳要求松活弹抖基本素养的物质基础,既整合功力,同时丹田所在区域又是人体大量脏器附近,强化练习能强化按摩脏器,达到强健身体的目的,养-练结合。
课程目标
适合人群
无忧案例