少禅拳心意把教学 扫二维码继续学习

心意把,撅头把,龙形把,虎扑把,闪战移身把
(1人)

160.00元

课程介绍
练习中有任何问题请私信,我们会真诚的为您解答,感谢您的关注学习。  练拳不练把,等于瞎胡打。宁教十套拳,不教一个把。心意把一直被少林视为镇寺绝技,历来秘不示人,非得真传者难悟其妙。心意把虽然只有一个动作,但是变化莫测又可应万变,是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。一个动作又可以演变出十二种变化,达到动显于外,点化千钧;静显于内,祛病健身的作用。无论是擂台搏击还是街头格斗,都可以达到攻无不克、防而不漏,无拳不心意,举手都是把的境界。练到最高境界,即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境,无敌无我,无坚不摧。心意把不尚花架,着重实力技击,内外兼修。少林千佛殿上的48个脚窝,即是少林武僧练把发劲所致,可见其惊人的杀伤力。 虎扑把是由少林武僧模仿虎的形态创编而成,少林秘传名把之一,演练要有饿虎扑食,猛虎下山之势。具备勇猛刚烈,快如闪电的特征。 龙形把是由少林武僧模仿龙的形态创编而成,主要具备龙的形态,主要练习武术中的手,眼,身法,步,精神,气,力,功。 闪战移身把是由少林武僧模仿猿猴闪展腾挪,窜蹦跳跃的特性创编而成,是少林拳中最为灵活的技法,练好了可以以柔克刚,以弱胜强。演练时要求身法,步法,招法相互配合。当面对强敌时,先不与之硬抗,而是灵活躲闪后在寻找机会进行反击,后发制人。 心意把是少林寺最上乘的武学文化,是拳中之母,功中之功。 心意把是少林主练内功的不传之绝技。其练法是势道简单而功大,架道简单而难练,苦练三年难进千佛殿。此功练习必须发声,作到声如雷,手如电。 在选择传承上,只传入室弟子。当然传承的前提必须是品行素质好、武学修为高、心智成熟的弟子才有资格得到真传,在练习上要循序渐进,切忌逞强好胜、企望一步登天;要坚持每天修炼,功到自然成。        
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
  • 10-60岁

授课教师

少禅拳武术研究会会长
无忧案例