【六折优惠】现价52 原价88实战古拳法:太祖《五虎战》(上)基本技法 扫二维码继续学习

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52.00元

课程介绍

【太祖拳简介】

太祖拳法乃宋太祖赵匡胤所创,故称太祖拳。宋太祖在未成大业之前,曾在少林寺里以俗家弟子身份学习少林功夫。公元960年,赵匡胤陈桥兵变,黄袍加身,夺取后周政权并成为了一代马上皇帝。宋太祖登基后召集天下英雄,评武艺考试,选拔其中优秀拳种十八家,以太祖拳居首。   

太祖拳在明代广为流传。抗倭名将戚继光在《纪效新书》中也曾记载:“古今拳家,宋太祖有三十二势,又有六步拳、猴拳,各势各异,而实大同小异“ 到了清朝,太祖拳在福建流传广泛, 发展也较为完善。在1951年太祖拳名师郭雄虎在新加坡创办闽南国术社,开始了我们在新加坡这一支的太祖拳。

古拳谱云:“提百会则头挺、牙关起而项强、耳听八方,眼光四射,两肩坠而心胸守,十趾跷则足力生,卸大椎以通中气,兜前足以固膀胱”

这总结了太祖拳的身法。百会提,头要正,身要直,沉肩扣肘,含胸拔背,前足兜,卸大椎。

在演练太祖拳时必须表现出(意,神,气)内三合, 外形要求落地生根、拳劲充盈。

太祖拳外表阳刚,拳劲浑厚,但运用时要求以柔济刚,手脚灵活。拳法用八个字概括就是:吞吐浮沉过添断粘。吞如洪水卷地,吐如疾剑离弦,浮如风吹羽毛,沉如顽石入江;有桥桥上过,无桥添作桥,见桥即断桥,粘桥不离桥。

 

【《五虎战》系列课程】

课程一:太祖拳《五虎战》基础课程
课程二:太祖拳《五虎战》套路教学
课程三:太祖拳《五虎战》实战应用与距离感

 

【《五虎战》基础课程】

课时1:《五虎战》完整套路演练(免费)
课时2:《五虎战》课程介绍与三战步
课时3:基本动作——挑切
课时4:基本动作——擒挣
课时5:基本动作——压挡
课时6:基本动作——钩摇
课时7:基本动作——茵藤踢
课时8:基本技法组合跟练(更新中)

课程目标
  • 初步了解太祖《五虎战》里最基本的五种技法与步法,通过慢动作讲解与跟练,让学员在较短时间内了解基础动作及拳种风格,为接下来的动作技法精解、套路学习和实战应用等进阶课程打下基础。
  • 太祖《五虎战》系列课程包括了:基础教学、套路教学、实战应用与距离感这三大课程。学习了完整系列课程的学员,将获得由新加坡太祖拳馆颁发的在线课程学习证书。
  • 持有在线课程学习证书的学员,将获得视频作业考评机会,由主教练一对一点评。
适合人群
  • 5岁以上
无忧案例