武商极简武学课程

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168.00元

课程介绍
老师微信号:Jackygyp 中华古武术中八极拳有一个核心技法,两仪顶肘,这也是八极拳的母桩。它既是攻防一体的防身技法,又是养生强体的桩功。 它的技击方法是这样的......请我们助教舒律师一起演示: 除了防对手摆拳(王八拳)、扇耳光攻击,还可以有如下几个变化...... 两仪顶肘还是养生健身的好桩功,通过十字劲、沉坠劲和缠丝劲的体悟、习练,可以提高人体的气血循环能力,强健腿部、腰部肌肉和筋骨,拉伸颈椎、腰椎,达到全身经络通畅,祛病强身的功效。 两仪桩的十字劲的体悟曾在我工作的外资企业管理团队中起到很大帮助,我运用十字劲方法和其他武学理念,拿下了很多国内、全球的行业标杆项目。在今后的课程中,我会逐一和大家分享这些方法和案例。
课程目标
  • 提高技术
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
适合人群
无忧案例