少林南院功夫基本功法

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课程介绍
四百多年前少林寺南院功夫机缘巧合传出少林寺,随后一直流传于乡野之间秘密传承。。。。。。少林南院功夫行拳刚猛有力,快如闪电。声如惊雷,势如奔马。体系主要由功法、套路、搏击、养生四方面组成!   冲拳,劈掌,横扫,弹腿,这四大功法属于少林寺南院功夫的筑基训练之一。通过这四大功法锻练肩胯、手足、从而达到腰马合一。亦可曾强拳、腿的爆发力,还可以改善女性朋友因气血不足、於阻而导致的手脚冰凉等症状。
课程目标
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 强身健体
  • 保持身材
适合人群
  • 10-60岁