结构力【2】——撑筋拔骨

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(2人)

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课程介绍
太极拳所谓的节节分家,节节贯穿,其初步表现形式就是动力链。动力链节节传导,在传达力的一瞬间是紧的,就像打喷嚏的一瞬间,撑筋拔骨就是找这一瞬间的感觉。
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 提高意识
  • 强身健体
  • 增强肌肉
适合人群
  • 20-50岁