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210.00元

课程介绍
加王老师微信 1194435929 进入免费训练群 锻造人体最强发劲部位~脊柱—我们的力量主宰,熊与虎直立猛扑,一下将对方砸翻与掀翻在地,除了体重之外还运用到十字上下的发力诀窍:我们人体的最大肌群与最关键的脊柱,对于养生与发劲的地位都是最大的!并完美的与胯部训练贯通,俗话讲:膂力过人,这“膂”就是指“脊柱”。 从养生角度讲:脊柱是人体的支柱。它由椎骨、韧带、脊髓等组成,具有支撑身体、保护脊髓及其神经根的作用。现代医学认为,注重脊柱的锻炼保护,对于促进身体健康有重要意义。气功功法中,就强调要通过脊柱的旋转屈伸运动来带动四肢、内脏的运动,从而达到健身、防病、延年、 益智的目的。 【整身大龙之力你都不纳入训练,千万别说你会运用你的身体潜能,本课程如果放在其他体系,可能是师傅们比利不容易公开的了,不识货者请绕行】 筋骨功B1是我们完整体系的第一课,也是开门功,是核心中的发动机! 如果你是一个喜欢功夫的武道探索者,希望我们的努力会对你有所帮助!
课程目标
  • 爆发力提升
适合人群
  • 10-60岁