公益★(开肩揉肩)

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课程介绍
自古心意不乱传,无穷奥妙在其间! 若传狂徒痴情汉,惹祸招灾保家难! 开肩揉肩!自古被武术界作为秘法! 心意拳(卷地风),心意拳秘技,有开砖断石之威力!《入门核心技术踩鸡腿》是练卷地风的必练之法!
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
  • 减肥瘦身
适合人群
  • 10-60岁