快速凝聚丹田力开肩的作用三尖式寒鸡式课程

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怎样快速凝聚丹田气,以及在三尖式中怎样继续修炼丹田,开胯,把身体柔软下来,寒鸡式的练法,微信号wxid_xvw28kp4o7r522
(8人)

免费

课程介绍

怎样快速凝聚丹田气,【初级】丹田乃拳术的发动机,发力的核心,力量的源泉,,是摩托车,还是汽车,几个缸,有没有涡轮增压,全在于此。虽是基础,但很重要,虽然说是快速练法,也是个假借,因为丹田之力非一朝一夕,乃慢慢积蓄而成,在拳术的动作中,攻防的转换中也在练习,可以说贯穿始终

课程目标
  • 快速让丹田有气感,以后通过拳势慢慢培养,免得将来只练个架子
适合人群
  • 初学者