【免费】擂台改良咏春胎桩法

【免费】擂台改良咏春胎桩法 扫二维码继续学习

(1人)

免费

课程介绍
【练法】欧美改良胎桩法 本课为正式课程的免费预告,大家如喜欢可关注我的正式收费课程! 微信:1194435929 【买课的学员加我微信,可以一对一直播带练,并根每位学员纠正训练方案!微信里详细了解!】 【免费教你做这个桩】可放室外,防晒防淋,防风防盗,价廉物美!任何拳种都能用! 网上唯一公开教学,不可多得!改良了不适应现代搏击的传统胎桩技术 筑基课程正式课程共6集!与众不同的咏春长桥训练法 并且适合所有踢打类武术训练,用胎桩模拟真实的踢打与肘膝; 长桥搏击,拆桩散手,用胎桩模拟真实的踢打与肘膝,源于木人桩又深化了实效组合,似于沙袋又升华了立体意识! 筑基—进阶—深化系列课程中开动思维将我们体系的108组合完美演绎,稍加设置品字桩8脚连环可轻松训练! 第一课:连环箭锤;三角步飘移 第二课:上桩;冚位封锁;拦门扫脚 第三课:扫的功力训练;高效的擂台组合;连环肘 第四课:拳肘脚三距切换;伐手;回身顶门踩 第五课:三盘突进;败中求胜 第六课:震脚虎尾大扫 第七课:必须练千斤重腿功作为打胎桩的下盘训练
课程目标
  • 提高技术
适合人群
  • 10-60岁