心意拳【打遍天下老鸡形】

心意拳【打遍天下老鸡形】 扫二维码继续学习

(7人)

99.00元

课程介绍
【艺传有缘人】 ★★诗曰: 心意六合不乱传,许多奥妙在其间; 若传狂徒无知汉,惹事生祸保身难; 武艺本身是黄金,师长跟前要尽心; 一朝学会万人敌,报效国家保黎民! ★★歌诀: 雄鸡一唱天将晓,千军万马逞英豪; 挥拳伸腿舞刀剑,先练鸡形功才高! ★★口诀: 此生练就婴儿意,打遍天下老鸡形! ★★又曰: 打遍天下,形似老鸡! ★★ 鸡形者,心意拳之基本之形!心意拳以鸡步为主,鸡步贯穿整个心意拳体系中!鸡形是心意拳中的重要一形! ★★心意拳之鸡形,取的是鸡的独立之意。心意拳讲“打遍天下老鸡形”,!本课程将对心意拳老鸡形做以详细教学示范! ★★ 对老鸡形详细教学进行揭秘,让学者一步步的循序渐进的完成老鸡形的学习!为进入心意拳殿堂打下坚实的基础! ★★课内容分为: 老鸡形上肢练法教学; 老鸡形原地练法教学; 老鸡形上步练法教学; 老鸡形前后练法教学; 老鸡形四门练法教学; … … ★视频不断更新中…请随时关注! ★加微信zhguwu 更进一步指导!
课程目标
  • 开心放松
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 韧带变软
  • 提高跳跃
  • 提高意识
  • 传承功夫
  • 发扬精神
  • 强身健体
  • 保持身材
  • 增强肌肉
  • 减肥瘦身
适合人群
  • 10-60岁