实用太极拳学(内家拳)浑然一气基础开发训练(初级基础)

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微信:734264158 本课程以通俗的理论可操作的功法,助大家建立周身一家的基本能力
(4人)

100.00元

课程介绍
微信:734264158周身一气是内家拳的核心能力,该课程以尽可能通俗的理论和可复制性强的几个正对性锻炼,帮助大家建立周身一家所必备的基础能力,这几个动作不管是对内家拳爱好者,或亚健康人群都有非常好的锻炼效果,即是功力增加的基石,又是养身健身的好工具。
课程目标
  • 为周身整合协调(周身一家)建立基本能力
适合人群
  • 10-60