形意拳基础课程 扫二维码继续学习

桩功及部分实战应用
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课程介绍

讲解浑圆桩、三体式的基本桩功站法,站桩的好处以及站桩过程中自我环节的方式。

介绍并演示了部分技击中体现出来的形意拳实战原理,增进大家对形意拳实用的理解,使大家对传统武术的实战性窥见一斑。

课程目标
  • 传承功夫
适合人群
  • 20-50岁