实用腿法详解

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199.00元

课程介绍
拳谚云:手是两扇门,全凭脚打人。 拳谚也说:腿起半边空。 虽说世事无绝对,但是由此可见腿法在实战中的重要性。 截拳道也讲究:手打三分,脚踢七分。 当年李小龙曾以他凌厉的腿法征服了世界,让中国功夫走向了世界,写入了英语词典。由此亦可见腿法的魅力。 相对于手法而言,腿法的优势是:攻击距离变长,幅度大大增加,力量强劲;劣势是:灵活性较差(能练到李小龙那种灵活与力量兼备的毕竟是少数),且有失重的危险。 拳谚又云:远踢近打靠身摔。 由此可见,在远程攻击上,腿法是非常重要的。能协调好“踢、打、擒、摔”的关系,技击能力才能上去。 本课程就为大家详解我所学过的各种腿法的练法、要领、发力、以及用法。 请大家多多支持。 也可以加我的联系方式一起探讨交流学习: 微信:zzmzsdx2003 QQ:402228150
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 强身健体
  • 增强肌肉
  • 韧带变软
适合人群
  • 20-50岁