陈式太极拳新架功夫架一路一段体用详解

陈式太极拳新架功夫架一路一段体用详解 扫二维码继续学习

(6人)

149.00元

课程介绍
陈式太极拳新架是陈发科祖师传下来的陈式太极拳功夫架,讲究“无处不缠丝,处处不离缠丝,”发劲“松活弹抖”、“惊乍穿透”。 “会不会,三捣锥。”是陈式太极拳的一句拳诀,说的就是陈式太极拳的头三个金刚捣锥,也就是陈式太极拳第一路的第一段。其中“金刚捣锥”一式是陈式太极拳的母式,相当于形意拳的钻劈二拳,万法由其而生。而第一段拳,也就是三捣锥,是整套太极拳的核心套路。一路后面的另外五段,都是第一段拳在空间方位上的延伸和动作角度的变化,而第二路太极炮锤就是加强发劲练习。 真正的练会了“三捣锥”,也就是练会了陈式太极拳。如果你的目标仅仅是学习真功夫,那么三捣锥也就够了。你可以用来柔练养生,也可以撑劲拔骨练劲,更可以爆发练发力,还可以拆开练技法,变换招式角度弧度延伸深度产生不同的技法。 真正的学会了三捣锥,如果你想继续往宽度方向发展,那么你在学习剩下的一路其余五段,二路太极炮锤,包括推手,将会事半功倍。 本课程就为您详细介绍陈式太极拳新架功夫架一路一段的体用全解。
课程目标
  • 提高技术
  • 爆发力提升
  • 传承功夫
  • 增强肌肉
  • 发扬精神
适合人群
  • 10-60岁