标签:柔术
人与动物的结构是不一样的,国外健身体系,经历了由负重体系,渐渐向自重训练体系的训练转变其中最著名的是囚徒健身的兴起,与ufc格斗选手gsp,嘴炮的自重训练请点击此处输入图片描述随着运动学大师ido protral,作为嘴炮的教练越来越著名,自重训练模仿动物爬行,越来越引起人们的重视其中自重爬行,对于...