标签:太极
北京时间10月7日,刚刚在美国拉斯维加斯结束的UFC229比赛中,最引人注目的压轴赛155磅大战中,前双量级冠军“嘴炮”康纳-麦格雷戈第四回合被现任轻量级冠军“小鹰”卡哈比降服。入场仪式上嘴炮首先入场,依旧是张扬的摆臂绕着铁笼绕圈。而小鹰依旧带着自己标...
国庆节功夫者活动即将开始 本次活动和往常不同,本次活动是八折活动,什么是八折尼?其实很简单,例如100元的课程在活动期间只销售80元。 第一:跟课程老师联系,确定那几个课程会有八折促销(因为不是所有课程都打八折)第二:进行购买,即可完成(看下图) 凡是课程标题上面写着(中秋活动八折原价xxx现价xx...
功夫者2.1.0新版app即将上线很多bug都修复了 各位亲们大家好,功夫者app可以算是千呼万唤始出来...........研发团队的不断努力,终于2.1.0版本即将上线,修改太多体验好消息是,这几天经过我们的内测,新版app将于这几天正式上线啦!!MON9月 功夫者官网所有关注功夫者的朋友,欢迎...
对于成熟选手来说,根据他的技术特点和多年训练养成的习惯、或者根据他临场的自由决定,可以有各种不同类型的基本姿势。但是在拳击基础训练时期,需要有一个基本姿势的规范技术要求新手可以从这里起步 然后慢慢 找出适合自己的站姿 才是最好的站姿脚的位置可以说是站架中最重要的因素。不同的位置决定了你在防守,进攻和...
练习太极拳有多种好处,其中这八个方面尤为突出:1、焕发身体机能:随着物质生活的不断提高,年龄越大自身各个系统的机能会随着退化,太极拳是一项全身的运动,能够焕活全身个体。让各大器官,以及周身细胞充分锻炼,恢复细胞活性,焕发细胞的初始活力。不仅如此,太极的气息调节能让平缓内心,增加睡眠质量。2、通畅经络...
一、加法与减法要学好太极拳,首先要丢掉更多的东西,例如:主观固执、好胜粗野、一身僵劲等,要做减法,属于挖。头脑简单,习惯于做加法、只好捧的人,学不好太极拳。心思细致、性格沉静、爱好反躬自省、肯做减法的人,才有学好太极拳的希望。二、该重视的数字在先师李雅轩的“书信摘录”中,有这...
太极拳属中华民族传统文化,博大精深。汪永泉老师幼年随父跟杨健侯学习太极拳,拜杨澄甫为师,又常受杨少侯的指教,得到两代三位大师的真传。经过几十年的修炼,太极功夫造诣高深,有继承,有创新,对传承、发展杨式太极拳作出贡献。汪传杨式太极拳(以下简称“汪传”)很有特点,他留下的宝贵遗产...
1、以心行气,务令沉气,乃能收敛入骨 心以精神意气之总称。乃指走架时一拳一动以精神为主动。驱使其气,即每一开合之中,开时必须意气达于手指,合时必须意气通于脊背,而后之足跟。在如斯线路中,将全身之筋伸直行之,则自然沉着而有缠劲,其气就自然而收敛入骨髓矣。­ 2、 以气运身,务令顺...
太极真功到底是一种什么功夫?有志于此者不可不详察焉。笔者有幸先后跟随数位大师习练各式内功拳,虽自知驾钝,功浅识微,但有幸亲眼得见并领略过先辈大师炉火纯青的太极真功,对此梦寐以求,并常常揣摩其中奥妙,有时似乎偶有所得。太极功夫博大精深,形意悉备,难以尽言。领会前人真知灼见,结合自己点滴体会,我以为,就...
太极拳可以归属为中国古代武术的一种,到了今天已经传承了几百年,并且被归类为内家拳。而这个名字是明朝万历年间武术家王宗岳著书以后才确定了太极拳的。现在比较出名的流派众多,并且相对的要领也众说纷纭。近年来,古代拳种和近代搏击已然是站在了风口浪尖之上。自古国人便有文无第一武无第二的说法,武术这两个字的本身...
太极拳越来越深受老年人的喜爱,在太极拳中,练好步法的前提是周身必须有一定的松活劲,身子初步有些整合,否则练起来劲沉不到脚上,动起来站都站不稳,或者步动腰不动,腰动腿提不起来,身动手不能相随,东倒西歪,上下散架,这样的步自己一动就想摔倒,交起手来必定挨打。所以,太极拳的步法十分重要,离开了步法就无法进...
现在的中老年人都会通过打太极来养生,早上在公园上随处可见,那么,中老人练太极时应该注意些什么呢?又能从太极中得到哪些提升呢?下面为大家介绍老人练太极时应该注意什么:一、手法柔缓轻松太极拳以静御动,虽动犹静,架子愈慢愈好。动作如抽丝,行步如猫行,小心翼翼,步步为营,久而久之,习拳者自会养成谨慎小心的良...
太极剑是太极拳运动的一个重要内容,兼有太极拳和剑术两种风格特点。太极剑也是太极中的短兵器之一。在剑法练习中,初学者要养成正确规范的动作习惯,还需注意以下几点。1、圆弧运行,与身相合剑法运行的重要形态离不开圆弧,其中包括平圆、立圆、斜圆以及各种规则的和不规则的圆。圆弧是剑法循规蹈矩的轨迹,也是其基本动...
传说中的太极劲,是否真的存在?太极劲到底有没有什么特别之处?这都是些常识性的问题,但是还有一些人对此存在疑惑或者错误认识,真的感到意外和不可思议!太极劲的存在是毋庸置疑的,太极劲有自己鲜明独特的特点,也是毋庸置疑的。太极劲很难用语言精确地定义和描述,但是,太极劲有些独特的特点,还是可以讲得清楚的。太...
用意不用力在太极拳界乃至整个武术界褒贬不一,有的说用意不用力,是检验太极拳真假的标准,有的认为这是根本不可能的伪命题。面对这个备受争议的话题,笔者想凭自己练拳体悟来对太极拳″用意不用力",阐述一下自己的观点。以求同道之声!首先我们从有为阶段来阐述一下"用意不用力&qu...
练太极拳要讲大松大柔,有人甚至将松柔强调为太极拳的灵,这是有道理的。“要松,要松,要松,初学太极拳要从缓慢松柔入手。”练太极拳要“大松大软”,“以全心全意地去想松”。但是,我们要思考的是,虽然很多人主 张练太极拳要大松大柔,但为...
央视武林大会太极拳冠军韩飞龙近日接受了恩师王战军的特殊训练,加强“太极九式”的巩固学习。通过太极九式的反复训练,韩飞龙打法会变得更飘逸、更诡谲,发力方式也更独特。韩飞龙在峨眉传奇豪取8连胜后信心满满,应该已经找到了破解泰拳皇帝播求的办法。韩飞龙最近可谓气势如虹,接连击败日本狂...
一、拳理简述话太极太极者,无极而生,阴阳之母,动静之机。太极拳之所以被称之为“太极拳”,是因其以太极理论为指导,取其形、用其意,画圈、走圆、绕8字,劲由心,力走螺旋,柔化刚打,化打合,是谓太极拳也。练太极拳要明理、人行、合道、悟道、得道。道者,道家理论,一阴一阳之谓也。又道理...
近日,搏击教练做客一档节目的视频备受网友们的关注,搏击教练在接受采访时谈到了自己对太极拳的看法,包括太极拳的受众群体、实战功能以及“四两拨千斤”等话题,众所周知,搏击教练就是凭借2017年4月的一场跨界大战火遍全中国,从那时起他与太极便水火不相容,处于明显的对立状态。搏击教练...
无忧案例