对于金庸想必大家再也熟悉不过了,作为武术爱好者的我们孩提时特别迷恋于他的作品,被翻拍成电视剧后也成了观众心目中的经典。在他的笔下诞生了许多的武林高手,如张无忌,杨过,乔峰,王重阳等等等。今天我们来说说贯穿于《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》三部电视剧的绝顶神功《九阴真经》!《九阴真经》是金庸小...
很多人说李小龙肯定像现在的电影明星一样,都是包装出来的,要真打起来随便一个职业拳击手都能KO他,对此我是懒得争辩的,我相信只有高手才懂得高手,我们今天看看真正的拳王对李小龙是如何评价的!李小龙师从叶问,学习咏春拳,还不满足又满世界学习各家之所长,泰拳、摔跤、柔术、拳击、击剑无不涉及,结合众家之长演化...
古代战争中多以冷兵器为主,有很多外形华丽的冷兵器,比如我们所熟知的方天画戟,红缨枪,偃月刀等等。这些冷兵器的杀敌方法不算残忍,而有一些较为罕见的冷兵器就没那么仁慈了。作战很是凶悍,武功再厉害的人撞见了都得跑。不然会把人折磨得生不如死!今天我们就来介绍几款。1.镗钯:这把造型怪异的冷兵器着实让人摸不着...
中国古代,人们为了自身的生存,要依靠智慧和力量去跟大自然搏斗、跟闪禽猛兽搏斗。在漫长曲折的过程中,人类创造了许多取胜的方法和器具,如棍棒、石块。但他们只是天然形态的器物,出击的距离范围有限。弓箭的出现,才是人类发明的一种得以远距离征服自然的最有实效的武器。恩格斯曾在《家庭、私有制和闷家的起源》中说道...
中国传统武术,乃是先辈们历时千年积累下的智慧结晶,也是中国重要的文化之一!猩侃历史今天为大家带来的是内容丰富、套路繁多、技法全面的红拳。但是一些人一直分不清红拳和红拳的区别,今天先带大家了解一下红拳!红拳的起源红拳最早起源于周、秦时期,发源地为现如今的陕西关中一带!也是陕西关中、山西、河北南部、河南...
在有关于黄飞鸿的电影当中,功夫明星李连杰跟赵文卓都曾经扮演过这位一代宗师,但不管故事怎么去变,主演怎么去变,饮食中最不可缺少的一位角色永远都是十三姨。但是在真实的历史当中,并没有十三姨这个角色的存在,莫桂兰才称得上是黄飞鸿一生当中最重要的一位女人,也可以说是黄飞鸿唯一辜负的女人。在红非红的那个年代中...
辛格曾是印度摔跤冠军,因生活所迫放弃摔跤。他希望自己将来会有一个儿子,可以替他实现为印度在国际大赛上夺金的梦想。可是天不遂人愿,老婆一连生了四个女儿,本以为梦想破碎的辛格,却意外发现女儿身上的惊人天赋,看到希望的他决定不再让女儿像大多数印度女孩一样洗衣做饭、相夫教子度过一生,开始按照摔跤手的标准训练...
为了让肌肉训练的成果更好地体现在搏击运动上,你需要让肌肉训练的内容满足搏击运动的需求,而不是让搏击运动去适应你的肌肉训练。与肌肉训练相比,搏击运动有许多不同点:☞搏击的运动节奏变化多,让人难以捉摸,不像肌肉训练那样规律;☞每次击打间的停顿时间是很随机的,而肌肉训练中每次重复动作间都不能有太长的停顿;...
想要在五个月里身材就从松弛的肥肉变成健美运动员那般吗?嗯,谁不想啊!但这似乎是一个不可能的壮举,但韩国一对热爱生活的情侣做到了。这对情侣完成了从丰满圆胖到健美的转换,不仅改变了他们的外表,也使他们出了名。这似乎太令人印象深刻了,真的是真的吗?Song Jin Yoo (男)和Shin Ji Hoo ...
在健身武术馆里,拳击运动受到了越来越多人的青睐,而出乎意料的是,其中大多数是年轻女性。拳击由于瞬间爆发力强,肢体伸展幅度大,运动量比其他运动项目更大,因此适合那些总嫌自己胖的年轻女孩,是效果十分理想的“瘦身”运动。而且拳击还是好玩而不伤害任何人的发泄方法。因为健身者之间并不是...
一身肥肉和一身的肌肉到底有什么区别,首先是体质的差别,肌肉的代谢率远远高于脂肪;再是同样的重量,脂肪是肌肉的三倍大,这也是是体型的差别。看一组励志图,要不要健身,你自己看着办吧!健身才是真正的一把整形刀,随着岁月流逝,你不是只有衰老和肥胖,你还可以越来越帅!下面一组花样俯卧撑,足够你用了!快停止吧!...
----此文转载网络Drew Manning是一位健身教练,拥有雄壮的胸肌、显著的腹肌、凶猛的二头肌,帮许多人量身打造健身或减肥课程。他曾经实行过一项疯狂的计划,就是将自己养成胖子,再重新变回标准身材!他的计划是:先花六个月的时间完全不运动,只吃垃圾食物,将自己养成大胖子,再花六个月的时间进行健身、...
“不是我不想减,只是往往事与愿违,我也去健身房,但是越减越肥怪我咯?。”——很多胖子的心声。 减肥总失败的胖子们的心路历程:10个阶段,看看你从哪一阶段就开始中枪了? 第一阶段:动力 胖子的烦恼太多 都说长得可爱,但没人夸帅 还幻想成为超级英雄 找对象...
功夫者品牌微信号:kungfuzhe官方中文网站:www.gongfuzhe.com电子邮箱:kungfu_discuss@hotmail.com1、 空击练习空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型,不断加强条件反射,空击的...
国粹精髓,为您悉心传授,修身养性,指引健康人生。 最近,包括以色列、美国在内的科学家们发现,温和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 最近在美国出版的《走路!不要跑步。》一书中,作者史塔曼博士指出:【行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸】别以为健步行走就是简单的下肢运动。目前已有许...
国粹精髓,为您悉心传授,修身养性,指引健康人生。 QQ交流群号:31149131功夫者品牌微信号:kungfuzhe电子邮箱:kungfu_discuss@hotmail.com随着青少年体育运动参与率的显著提升,伤病发生率也随之增加。据“美国儿童安全”(Safe Kids ...
功夫者是中国首个以综合体育健身、武术、太极、搏击、养生等科学运动健身的网络视频教学品牌,有专业武术和运动健身视频课程。传承、传播和卓越中华民族传统文化是我们的宗旨,推动全民科学运动健身是我们的目标。 国粹精髓,为您悉心传授,修身养性,指引健康人生。 武术段位制设晋级和晋段两部分(一)段前级:由低...
功夫者是中国首个以综合体育健身、武术、太极、搏击、养生等科学运动健身的网络视频教学品牌,有专业武术和运动健身视频课程。传承、传播和卓越中华民族传统文化是我们的宗旨,推动全民科学运动健身是我们的目标。 国粹精髓,为您悉心传授,修身养性,指引健康人生。 太极拳是一种徐缓运动,速度缓慢,动作柔和,从而使人...
大周天,你感受过吗? 大家好我是书洋老师。应功夫者平台之邀,与大家聊聊大周天。 诸多修行人士都在追求大小周天。之前我也讲到过,很多人错把小周天的运行当做大周天来认知,那肯定会错上加错。具体内容,大家可以看之前的文章或者视频课,那里面讲的很细,在这就不重复了。 我们今天单说大周天的几个重点意义...
练拳易犯的毛病怎么纠正不论生来有力无力,在初学时,总免不了精神紧张。精神紧张气亦上浮,而动作有力,所以初学必须自然,“行所无事”,所以拳经说“练拳如走路”,人从小习惯走路,就没有不是很自然的走,所以初学要“松”,自然就能松。人身...
无忧案例