李精西 中国武协会员 中国武术六段 一级武术裁判 安徽省武协理事 2018年安徽省评为十佳教练员 蚌埠市武术协会形意八卦掌研究会会长 五河县太极拳运动协会会长 八卦掌第五代传人 形意八卦掌第三代(精)字辈传承人 蚌埠市武协多次指派担任武协代表队领队或教练 参加省内外及国际武术比赛,取得优异成绩 20...
通背拳在我国传统武术中流传的十分广泛,有关它的传说大家认可的都是战国时期鬼谷先师仿猿猴休息、捕猎争斗之法取其精华创编而成,所以把它起名叫做通臂,现在过去了这么多年通臂拳已经形成了一种以柔为主,以背力为法,放长击远先发制人的特殊拳法。今天我们所讲的重点是祁家通臂拳,祁家本来是以杆法见长的,但后来遇到精...
提到大成拳我们就不得不说他的创始人王芗斋老前辈了,老前辈年少的时候体弱多病,为了能强身健体所以学习各种武术,老先生认为中华武术博大精深,每个门派的武艺技巧都有它的特长,为了开拓自己的眼界探索传统武学的真谛,老前辈只身前往河南嵩山少林寺,在寺中与心意拳的传人切磋了数月,在那之后他又去了湖北、湖南、福建...
古代的拜师仪式到底是什么样的?相信很多人都会受影视剧的影响,认为只要徒弟先给师父磕个头,然后再交学费,就成了师父的徒弟了。其实不然,古代拜师收徒仪式是一个十分严肃且规矩庄严的活动。为什么这么说呢?因为在庚子年戊子月甲辰日(2020年12月27日)这个特殊的日子,我亲自体验到了。(图1)这一次拜师收徒...
古往今来,功夫最难的就是第一步,学功夫没有机会选择适合自己的老师。第一步迈不动,还谈什么教与学?无数的好武之人,就村里村外几个武师或爱好者而已。没得选。终其一生,遇不到真师,抱憾终身!对于求学之人的不同追求,真师大略有四种:第一种是真正的高人,万中无一的功夫传承。第二种是能够解决自己目前的困惑的老师...
​大家好我是书洋老师。应功夫者邀请给大家讲讲胯的相关知识。 近年来网络上传统武术的圈子中对腰胯的认识程度有所提高,但究其根本,恐怕大多数人还是没有理清思路。过去很多老前辈没有文化,在教拳的时候把腰胯经常弄混。所说的腰其实就是胯,相反也是。导致传承中出现了各种疑惑。都说胯重要,那么重要在哪里呢?说需要...
前言:达摩西来一字无全凭心意练功夫要从纸上求佛法笔尖蘸干洞庭湖有关形意拳的起源传说,大致有以下三种,一是达摩祖师所创,一是武圣岳飞所创,最有说服力的是第三种它是由山西永济人姬际可所创,姬际可明末著名武将,他有强烈的忠明反清思想,年少时学文习武,用功刻苦,拜师少林后,偶见两鸡争斗,遂根据此理,加上少林...
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